Vídeo e dicas: Binaural para abertura da glândula pineal

    Olá meus amigos, vou recomendar um áudio que encontrei no youtube e me ajudou muito na movimentação energética. Eu costumo utilizar sons binaurais para a realização dos meus trabalhos energéticos antes de dormir, então testei este som e comecei a trabalhar minhas energias com as dicas que utilizo do Saulo Calderon que consiste em fazer a MBE, movimentar as energias dos pés a cabeça e vice versa em uma velocidade constante sem ser muito rápido em seguida faço a exteriorização das energias para abertura da aura e tento trabalhar os locais que geralmente ficam mais bloqueados, e novamente faço a MBE por um tempo e por ultimo trabalho o frontal, pulsando e em seguida exteriorizando as energias pela testa e iluminando todo o quarto, tudo isso como auxilio de algum som binaural. Durante a técnica senti vários arrepios e as sensações estavam muito fortes que quando deitei de lado pra dormir me concentrei e consegui sair do corpo e ter uma experiência. 

   Faça seu experimento e utilize este áudio de maneira responsável com bons pensamentos e conexão aos mentores espirituais para que possam auxiliar na lucidez. Este som é ótimo para abertura da glândula pineal facilitando assim o estado hipnagógico e as sensações de vibração pelo corpo. Boas experiências e muita luz....

Recomendação: Curso de Projeção Astral

Curso Projeção Astral Para Conexão Espiritual e Extra Dimensional | Com Pedro Scärabélo 

Estou recomendando este curso para quem tiver interesse e condições de adquirir, para auxiliar nos estudos e nas pesquisas da projeção astral, um material para facilitar o aprendizado que vem mostrando muita eficiência.

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Dicas para lucidez na projeção e sonho lúcido

   Olá meus amigos, buscando sempre aprimorar meus conhecimentos no assunto e minhas experiências gostaria de compartilhar dicas para alcançar a lucidez durante a projeção e também durante o sonho lúcido onde pode vir a se tornar uma experiência fora do corpo.

   Você que estuda, pesquisa e tenta sair do corpo, sempre procura meios para sair, como técnicas projetivas e energéticas (que por ventura são muito importantes), porém esquecemos de algo muito importante que é despertar a lucidez fora do corpo, a maior dificuldade é estar consciente durante a experiência, pois toda noite ao dormir já saímos, nem que seja um pouco do corpo físico, através de sonhos quando lembramos, mas, não estávamos lúcidos e experiências que são apagadas quando despertamos no corpo. 

   O Correto não é apenas buscar a saída extracorpórea mas sim a lucidez para podermos vivenciar a experiência sabendo que estamos fora e poder trazer as lembranças assim que despertarmos fisicamente. Mas como?

   As técnicas energéticas são muito importantes como eu já havia comentado, deve ser feita a movimentação energética (E.V.) e a limpeza das energias diariamente para que haja sutilidade no campo energético, sendo assim mais fácil alcançar a lucidez esperada durante a experiência fora do corpo. Está disponível neste blog técnicas para você utilizar diariamente e até mesmo de outros autores. 
   Muito importante também pesquisar bastante o assunto, mesmo que que já tenha lido e assistido vídeos, é sempre bom se atualizar estudar visões de outros autores. existe muita informação na internet em livrarias que podem ser explorado de maneira aberta para o aprendizado. 
   A dica é simples, o processo da lucidez começa aqui e agora. Você deve primeiramente abrir sua lucidez no corpo físico e estar consciente no ambiente em que vive, em suas rotinas e no seu dia a dia. Pergunte-se e se questione a respeito da sua consciência pois muitas pessoas andam pelo mundo apagadas de si mesmas, seguindo rotinas do dia dia sem ao menos se conectar com seu eu interior. Esquecem de cuidar da saúde física e do seu íntimo e dentre essas pessoas tem aqueles que estudam e querem realizar a experiência extracorpórea para sobrevoar no mundo espiritual mas sem ao menos se aprofundar no conhecimento essencial. 
   Faça agora essas perguntas a si mesmo. Eu estou consciente? Será que estou sonhando ou acordado? Será que conheço essas pessoas a minha volta? Dentre outras perguntas que você mesmo possa elaborar...
   Após se questionar a respeito da consciência olhe ao seu redor, pense no que estava fazendo antes, o que vai fazer depois e nas pessoas ao qual você teve contato hoje, tente fazer esse questionamento várias vezes ao dia para manter sua lucidez aqui. 
   É tão simples mas ajuda muito na lucidez fora do corpo, pois nossa mente fica mais ativa e o fato de se questionar auxilia no processo do despertar da consciência. Você pode abrir a lucidez em um sonho e tornar em uma experiência ou seja despertar fora do corpo com mais facilidade. 
   Bom meus amigos, essas dicas é mais voltado ao despertar da consciência fora do corpo ou sonho lúcido onde ocorre a maioria das experiências, ao menos comigo foi assim e pra muitos projetores também. 
   Vou ficando por aqui, aproveite o conhecimento coloque em prática e faça suas experiências, vivencie e busque sempre sintonia consigo mesmo e com seus mentores, faça o processo com muita paciência e terá ótimos resultados. 
   Até breve... 
Muita Paz e Luz...
   

   

Como sair fácilmente do corpo?

Talvez este título de "Como sair fácil do corpo" tenha lhe chamado atenção, ou levantado dúvidas quanto a facilidade ou dificuldade para ter experiências fora do corpo. Bom, é claro que não irei dar uma fórmula milagrosa para você sair do corpo facilmente, ou ter projeções com uma simples técnica, o objetivo deste poste é questionar o por quê da dificuldade em sair do corpo, muitos tentam técnicas e mais técnicas, dormem com roupas leves, tomam banho antes de se deitar, fazem preces aos mentores, acordam de madrugada e mesmo assim ainda encontra barreiras para seu objetivo.
Onde está o grande erro? Por que não consigo me projetar? Faço tantas técnicas e mesmo assim não tenho nenhuma sensação ou sintomas projetivos. Essas perguntas você já deve ter feito a si mesmo, e não ter encontrado a resposta. A grande dificuldade de muitos não está em exercitar as energias, ou aplicar técnicas diárias, o maior vilão está dentro de nós em nosso dia a dia, o nosso comportamento influência, e muito, somos seres que estamos nos relacionando de forma interpessoal a todo instante, e energias são trocadas com muita frequência, um simples gesto de ofender alguém ou uma pequena discussão pode acarretar em consequência influenciando nos na hora de se deitar e tentar sair do corpo.

Vídeo: Viagem Astral -- O Segredo Desvelado !!!

Olá pessoal, encontrei este vídeo e achei muito interessante, espero que gostem.

Mantras Projetivos e Energéticos

Para que qualquer mantra tenha efeito, e necessário que o praticante entre em contato com a egrégora existente neste mantra. Apenas a pronúncia já pode fazer uma conexão, mas geralmente não é o suficiente, ou seja, não adianta ficar entoando o mantra e ficar pensando em outra coisa, deve-se conectar-se através do pensamento, que automaticamente, orientará o sentimento no sentido buscado e será guiado pelo mantra. O mantra pode conectar o praticante com um mestre que esteja na mesma freqüência, colocá-lo na freqüência dos pensamentos e sentimentos gerados durante milhares de anos, por vários mestres, iniciados, praticantes, etc. Os mantras não precisam ser pronunciados verbalmente, o importante é a forca mental e o sentimento com que ele é emitido. Nesta tabela constam apenas alguns mantras para a complementar as técnicas projetivas e energéticas, portanto, o ideal, é que se combine o mantra a uma técnica (existem técnicas que já são passadas com mantras) a fim de se extrair o máximo possível da prática. Lembre-se que estas palavras têm um significado muito forte, que vem sendo utilizadas a milhares de anos, o que nos leva a pensar apenas em objetivos elevados ao utilizá-las, e que existem muitos mestres e energias que podem ser acessados por mantras.

MANTRA: OM

PRONÚNCIA: OOOMM ou AAAUUUMMM

SIGNIFICADO: O verbo divino, o mantra supremo da criação.

BENEFÍCIO: Bom para qualquer pratica espiritual

MANTRA: TELESMA

PRONÚNCIA: TELESMA

SIGNIFICADO: O fogo que traz a vida

BENEFÍCIO: Bom para ser utilizado no chacra umbilical e cardíaco

MANTRA: BO-YANG

PRONÚNCIA: BO IANG

SIGNIFICADO: O nome hindu de Lao Tse

BENEFÍCIO: Vibrado dentro da testa, aumenta a concentração.

MANTRA: ARUNDHATI

PRONÚNCIA: ARUNDATI

SIGNIFICADO: Deusa hindu da estrela da manha, aquela que inspira boas ações.

BENEFÍCIO: Traz muita calma e paz, traz boas inspirações, entoar no cardíaco.

MANTRA: OM NAMAH SHIVAYA

PRONÚNCIA: OOMM NAMA CHIVAIA

SIGNIFICADO: Mantra de evocação do deus Shiva "O transformador”

BENEFÍCIO: Traz mudanças para a vida, transformação, transformar o velho em novo.

MANTRA: HARMONIA

PRONÚNCIA: HARMONIA

SIGNIFICADO: Viver em equilíbrio

BENEFÍCIO: Traz clareza mental, acalma, reduz o stress, equilibra as emoções. Vibras este nome no centro da cabeça.

MANTRA: PULASTYA

PRONÚNCIA: PULASTIA

SIGNIFICADO: Grande sábio hindu

BENEFÍCIO: Traz a conexão com o mestre e ativa o chacra coronário

MANTRA: ATRI

PRONÚNCIA: ATRI

SIGNIFICADO: Grande sábio hindu

BENEFÍCIO: Traz a conexão com o mestre e ativa o chacra frontal

MANTRA: ANGIRA

PRONÚNCIA: ANGIRA

SIGNIFICADO: Grande sábio hindu

BENEFÍCIO: Traz a conexão com o mestre e ativa o chacra laríngeo

MANTRA: PULAHA

PRONÚNCIA: PULAHA

SIGNIFICADO: Grande sábio hindu

BENEFÍCIO: Traz a conexão com o mestre e ativa o chacra cardíaco

MANTRA: KRATU

PRONÚNCIA: CRATU

SIGNIFICADO: Grande sábio hindu

BENEFÍCIO: Traz a conexão com o mestre e ativa o chacra umbilical

MANTRA: MARISHI

PRONÚNCIA: MARICHI

SIGNIFICADO: Grande sábio hindu

BENEFÍCIO: Traz a conexão com o mestre e ativa o chacra sexual - remove dificuldades

MANTRA: VASHISHITA

PRONÚNCIA: VACHICHITA

SIGNIFICADO: Grande sábio hindu

BENEFÍCIO: Traz a conexão com o mestre e ativa o chacra básico

MANTRA: SHANTY

PRONÚNCIA: CHANTI

SIGNIFICADO: Paz, ou OM Shanty paz divina.

BENEFÍCIO: Traz calma e paz interior

MANTRA: PAZ & LUZ

PRONÚNCIA: PAZ & LUZ

SIGNIFICADO: Saudação dos planos sutis "PAZ" significa equilíbrio emocional e "LUZ" significa equilíbrio energético

BENEFÍCIO: Possui uma egrégora positiva que é evocada e que manifesta em sua essência, o desejo de viver em "PAZ" e de brilhar na "LUZ", como espírito equilibrado no Bem.

MANTRA: OM GANESHA

PRONÚNCIA: OOOMMM GANECHA

SIGNIFICADO: O filho do deus Shiva e o deus do conhecimento espiritual, protetor dos escritores.

BENEFÍCIO: Traz proteção, firmeza, remove obstáculos pela forca do conhecimento.

MANTRA: DWIDJA

PRONÚNCIA: DEUIDIJA

SIGNIFICADO: Aquele que e duas vezes nascido

BENEFÍCIO: Promove a projeção astral consciente. Entoar no frontal

MANTRA: CONSCIENCIA

PRONÚNCIA: CONSCIENCIA

SIGNIFICADO: Busca da consciência cósmica

BENEFÍCIO: Aumenta a lucidez, física e extrafísica.

MANTRA: YHWH

PRONÚNCIA: IOD REI VOD REI

SIGNIFICADO: Um dos nomes secretos de Deus

MANTRA: KODOISH ADONAI TSEBAYOTH

PRONÚNCIA: CODOICHE (3X) ADONAI SABIOS

SIGNIFICADO: Saudação usada em planos superiores - Santo, Santo, Santo e o senhor das Hostes.

BENEFÍCIO: Traz vibrações elevadas, ajuda em processos de cura e eleva a consciência.

MANTRA: AIN SOPH

PRONÚNCIA: AIN SOF

SIGNIFICADO: Luz divina ilimitada

BENEFÍCIO: Ativa os corpos sutis

MANTRA: ADONAI

PRONÚNCIA: ADONAI

SIGNIFICADO: Senhor saudação a deus

BENEFÍCIO: Conecta com o eu superior

MANTRA: OM MANI PADME HUM

PRONÚNCIA: OM MANI PADIME RUM

SIGNIFICADO: Salve a jóia que vibra no lótus, mantra da compaixão divina.

BENEFÍCIO: Melhora a qualidade dos sentimentos.

MANTRA:ABHAYA

PRONÚNCIA:ABAIA

SIGNIFICADO: Destemor

BENEFÍCIO: Na testa, ajuda a se fortalecer, interiormente para enfrentar situações complicadas.

MANTRA: OM PRASHAD

PRONÚNCIA: OOOMMM PRACHAD

SIGNIFICADO: Clareza Mental

BENEFÍCIO: No Frontal, ajuda ter mais clareza nos pensamentos.

MANTRA: DERA DANDA UTHAO

PRONÚNCIA: DERADANAUTAÕ

SIGNIFICADO: Algo próximo de “levantar as varas acampamento”, mudar de lugar.

BENEFÍCIO: No frontal, é um excelente mantra para aumentar a lucidez, e ajudar na projeção.

MANTRA: SHIEN-SIEN

PRONÚNCIA: CHIEN SIEN

SIGNIFICADO: Nome do projetor em chinês

BENEFÍCIO: Mantra projetivo.

MANTRA: OM SATTVA

PRONÚNCIA: OOMM SATVA

SIGNIFICADO: Equilíbrio espiritual

BENEFÍCIO: Traz uma harmonia interior, nos momentos de turbulência.

MANTRA: FARAOM

PRONÚNCIA: FÁ –RÁ-OM

SIGNIFICADO: Mantra projetivo

BENEFÍCIO: Ajuda nas técnicas de projeção.

MANTRA: IM LAKESH

PRONÚNCIA: IM LAQUECHI

SIGNIFICADO: Mantra de saudação ao eu divino em si mesmo e no outro

BENEFÍCIO: Pode ser utilizado no cardíaco para expandir os sentimentos.

Fonte:http://energia-luz-e-vida.blogspot.com/2009/10/mantras-projetivos-e-energeticos.html

Técnicas Projetivas

Olá amigos, aqui postei algumas técnicas projetivas de autores e pesquisadores sérios, para você que estuda o assunto, busque mais informações sobre isso, e antes de usar essas técnicas sugiro que saiba o que está fazendo, usando seu conhecimento você perderá o medo, e usando a vontado você ira mais fácilmente sair consciente do corpo.
Bons usos e boas viagens...



Técnica do Cordão
Este é um método de projeção completo em si, se você tiver bons poderes de concentração. Eu sugiro que novatos concentrem-se unicamente neste método até que tenham mais experiência. Esse método de projeção irá lhe dar uma projeção astral normal. A duração desta projeção, em tempo real, irá depender do nível de desenvolvimento dos chakras e do fluxo de energia que você obteve.

1) Faça o exercício de relaxamento completamente, até que esteja completamente relaxado. Isto deve levar apenas poucos minutos, não ultrapasse esse tempo.

2) Estenda suas mãos imaginárias e puxe-se, mão sobre mão, para cima de um cordão forte, imaginário, invisível pendurado sobre você. Tente e imagine a sensação de um forte, grosso, cordão em suas mãos.

Não tente visualizar esse cordão! Eu quero que você imagine que você está estendendo as mãos e subindo nesse cordão em completa escuridão, assim você não consegue vê-lo absolutamente, você apenas sabe onde ele está e pode imaginar a sensação dele. A visualização gasta energia mental valiosa que pode ser melhor aproveitada para exercer pressão direta no corpo astral.

Você sentirá uma ligeira sensação de tonteira (atordoamento) dentro de você conforme você faz isso, especificamente na parte superior do seu tronco. Isto é causado pela pressão dinâmica exercida no corpo astral. A sensação de tonteira vem da libertação do corpo astral. Essa sensação de vertigem irá se intensificar quanto mais você puxe o cordão.

* Nota Muito Importante 1: Essa sensação de tonteira e quaisquer sensações de pressão ou vertigem, etc, causadas pela sua ação mental de puxar-se no cordão devem ser cuidadosamente percebidas por você. Aprenda a ação mental exata que você está executando para causar essa vertigem. Você terá que treinar a sua ação de subida mental para causar essa sensação. Então, as primeiras vezes que você tentar esse método do cordão, concentre-se em descobrir a ação mental correta para fazer isso. Uma vez que você aprenda o que você está fazendo para causar isso, e possa recriar isso a vontade, você estará realmente começando a chegar a algum lugar.

* Nota Muito Importante: IGNORE TODAS AS SENSAÇÕES QUE SENTIR DURANTE A PROJEÇÃO ou isso irá distraí-lo, quebrar a sua concentração, e arruinar as suas chances para a projeção. Concentre-se no simples ato de subir no seu cordão a total exclusão de tudo mais. Coloque tudo que tiver nessa ação única, mas não fique tenso, deve ser tudo mental.

3) Continue subindo, mão sobre mão, sempre para cima, e você sentirá a sensação de peso surgir em você. A pressão que você está exercendo no seu corpo astral irá forçá-lo ao estado de transe. Ignore isso quando acontecer e concentre-se no que você está fazendo.

4) Continue subindo e você sentirá seus chakras abrirem em resposta a pressão, não pare.

5) Em seguida você sentirá as vibrações começarem, todo o seu corpo parecerá estar vibrando e você se sentirá paralisado. Concentre-se, com um único pensamento, subir no cordão, não pare.

6) Em seguida você irá se sentir libertando-se de seu corpo. Você sairá de seu corpo na direção do seu cordão imaginário e estará pairando sobre seu corpo. Você estará livre enfim!

Nota: Não se permita perder a concentração quando as vibrações começarem. Elas são um efeito natural causado pela energia fluindo através de todos os chakras, principais e secundários, de seu corpo. Se você realmente se encontrar sendo distraído por isso, gaste mais tempo e esforço fazendo os exercícios de concentração até que você supere este problema.

Nota: Se você não dominou o uso de suas mãos imaginárias para o relaxamento, para obtenção de energia e para o trabalho com os chakras, você pode ter dificuldade em usá-las para subir no cordão. Isso não significa que você tem que ser capaz de abrir seus chakras suficientemente para fazer a projeção usando esse método, você não tem, apenas ajuda se você puder.

Esse método é muito direto. Ele reduz drasticamente o tempo necessário para fazer a projeção! Uma vez que você começe a utilizar esse método com determinação, você entrará em transe, seus chakras irão se abrir, as vibrações vão começar e você conseguirá a projeção muito rapidamente! A velocidade desse método pode assustar você, na primeira vez que você tentá-lo. Tudo vai parecer acontecer rápido demais. Embora você vá se acostumar com isso, e apreciará ter bastante energia mental para utilizar durante a projeção.

Se seus poderes de concentração forem bons, você tem uma chance melhor de sair de seu corpo com esse método do que com qualquer outro, mesmo se você não dominou o relaxamento profundo e as habilidades do transe. O que é necessário, além da habilidade de se concentrar, é a habilidade de realizar fortes ações mentais, sem qualquer ação muscular correspondente. Exp.: você tem que ser capaz de separar ações físicas e mentais.

Se você tiver algum problema com qualquer parte do método do cordão, analise-o, descubra a área do problema, então volte e concentre-se nos exercícios de treinamento relacionados até que você supere o problema.

Fora do Corpo: Obra sobre Projeção
(C) Copyright 2-July-1994
Autor: Robert Bruce



Técnica da Concentração
Consiste em o candidato a projeção concentrar-se em um objeto desejando chegar até ele, com objetivo da saída do corpo. Um tipo de meditação.

O objeto mais conhecido e usado nesta técnica é uma vela, pois podemos usar o ambiente ou quarto com as luzes apagadas ou numa escuridão que a vela deixará sua claridade natural no ambiente, ficando obviamente, a vista.

Lembrando ao Candidato a projeção, que a sua vontade é fator predominante.

Técnica:

- Isole-se num local calmo e sem barulho, avise a todos para não se incomodado.

- Acenda uma vela num local alto sobre um prato largo e sem risco de incêndio, onde possa ter total visão tanto sentado quanto deitado, você escolherá a posição que lhe servir melhor.

- Escureça o quarto totalmente, pois a luz da vela já deixará um luz natural.

- Após exercícios energéticos, EV, olhe diretamente para a vela, fixe o olhar até sentir que entre a vela e você existe uma ligação, e que naquele momento só tem você e ela, e vá assim desejando fortemente chegar até ela e toca-la.

- Se você sentir que está se locomovendo, pense em ir para a vela imediatamente, pois o alvo mental que criou, nem a faixa de atuação do cordão de prata (aura), poderá te prender no corpo.

- Não esqueça de fazer os exercícios energéticos, principalmente se concentrando no Fronto Chacra, para não entrar numa projeção Cega, devido o fronto chacra estar bloqueado.

- Inclusive esta técnica é também usada para quem se destrai muito facilmente. Ficará surpreso com a facilidade que sua mente muda a direção, levando os pensamentos para devaneios e assuntos totalmente fora da técnica, quando isso acontecer, o que é absolutamente normal, volte a se concentrar.

- Peça sempre que achar necessário, ajuda aos nosso amigos mais leais, os Amparadores. Eles ajudam sempre quando há um bom motivo, e bons padrões de pensamento, com base nisso nunca esqueça que sua conduta moral diária, isso conta muito, pois eleva o nível de suas energias.
Autor: Saulo Calderon


Técnica da Evaporação
Deite-se, eleve seus pensamentos a bons propósitos, e vá relaxando o corpo, vá visualizando uma luz, douradinha que vai subindo dos pés a cabeça, a medida que essa luz, vai subindo o seu corpo vai ficando amortecido....relaxado....você, mentalmente vai se desconectando de tudo.. prestando atençao apenas na luz dourada preenchendo você por completo.
Quando o seu corpo estiver totalmente relaxado.. imagine que você começa a evaporar para cima... para fora do corpo, como se você fosse gasoso e começa a escapar do corpo....e se não se projetar.. procure dormir fazendo isso.

Ps: essa evaporação tbm é excelente para quando se acordar em catalepsia projetiva.

Autor: Vanderlei Oliveira


Técnica da Abertura da Porta
Etapas. Eis a técnica da abertura da porta que induz você a se projetar conscientemente do seu corpo. através de 8 etapas:

1. Isolamento. Isole-se em um quarto fechado onde você não seja pertubado enquanto estiver praticando os exercícios. Fique desnudo ou use apenas roupas leves e folgadas.

2. Poltrona. Sente-se em uma cadeira confortável, ou poltrona, com o tronco ereto e as suas mãos sobre as coxas.

3. Imaginação. Cerre as pálpebras e imagine, com obstinado esforço da sua vontade inquebrantável, uma porta fechada, incrustada em uma parede branca.

4. Inscrição. Inscreva mentalmente sobre a porta fechada uma inscrição característica, por exemplo, o símbolo do infinito.

5. Meditação. medite durante alguns minutos sobre a inscrição na porta fechada.

6. Abertura. visualize intensamente a abertura vagorosa da porta e procure ver a você mesmo passando através da porta para o outro lada da parede branca.

7. Repetição. Repita todos os lances dos exercícios, na ordem correta, intensificando as suas visualizações cada vez mais.

8. Exteriorização. A exteriorização do seu psicossoma (corpo astral), se dará derepente com as sensações de extrema leveza e ampla liberdade dos seus movimentos extra-físicos através dos para-membros do psicossoma.

(Texto extraído do livro "Projeciologia" de Waldo Vieira.)

Autor: Waldo Vieira


Técnica da Visualização das Mãos
Esta eu considero a mais fácil e eficiente:

Faça várias vezes a seguinte pergunta durante o dia: "Estou acordado(a) ou dormindo(a)?" mas seja sincero na pergunta.

Procure ser uma boa pessoa e andar num rumo sadio.

Durante o dia mentalize ou crie fantasias como se estivesse projetado(a) ou se projetando.

Coma bem durante o dia e principalmente 2 horas antes de dormir (coisas leves).

Antes de dormir esteja bem preparado (com roupas leves, tome um banho como se fosse para liberar as impurezas que durante o dia você de alguma forma capturou).

Deixe sempre um caderno e uma caneta ao lado de sua cama.

Escreva em média 30 vezes a seguinte frase: "Quero ver minhas mãos" ou "Desejo olhar para as minhas mãos".

Deite para dormir e se preferir faça um bom relaxamento físico e mental.

Repita a mesma frase que escreveu no caderno até dormir.

Não espere ótimos resultados logo de começo.

Só com o tempo poderá obter bons resultados.

Tem que ter paciência e saber esperar.

Ao longo das suas tentativas os sonhos começarão a ser mais claros e objetivos a ponto de você no meio deles fazer a mesma afirmação da técnica: "Quero ver minhas mãos" ou então "Desejo olhar para as minhas mãos" e se isso acontecer provavelmente você estará consciente.

Boas tentativas e garanto que é uma ótima técnica
Marco Matiazi



Técnica do Caixão
A técnica do caixão é boa, mas para alguns pode ser desconfortável e até mesmo aliada do medo que o projetor possa ter. Esta técnica consiste em fechar os olhos e, depois do relaxamento, imaginar que você está num caixão enterrado e que pode e precisa sair do seu corpo físico. Não esqueça de sentir cada sensação desta situação imaginária. Quanto mais real você sentir esta situação imaginária, melhores resultados obterá através desta técnica. Caso esta técnica não seja a ideal para você, tente as técnicas projetivas que se seguem.

Técnica da Velocidade

Revelando extrema qualidade, esta técnica é maravilhosa e costuma dar bons resultados. Feche os olhos e faça profundas e calmas respirações. Simplesmente faça um bom relaxamento. Agora que está relaxado, visualize uma longa estrada que corta um belo campo. Você irá se sentir flutuando sobre esta estrada uns três centímetros. Lentamente você se sentirá em movimento cada vez maior, seguindo esta estrada. Aumente sempre a velocidade com que você se move na estrada e visualize o chão desta estrada que deverá estar tal como o chão de uma estrada observada de dentro de um carro em movimento. Esta ainda não é a técnica que se encaixa contigo? Então veja a seguinte.